肩こり、腰痛、首のこり、背中のこり、頭痛、肩の痛み、足のむくみ、膝痛、腕の痛み、冷え性、便秘、不眠症、更年期障害、手足のしびれ、自律神経失調症、原因不明の内臓疾患などの症状に大変効果があります。
最近では原因不明の慢性疲労、ストレスや倦怠感、また不妊治療が目的で来院される方も増えています。

た ・ ・ ・ 叩く ・ ・ ・

掌を軽く合わして、筋肉の上をリズミカルに移動しながら叩いていきます。

こ ・ ・ ・ 擦る ・ ・ ・

掌を皮膚に密着させて、一定の力で前後に滑らせるように擦ります。

も ・ ・ ・ 揉む ・ ・ ・

基本は、回転させながら筋肉をほぐすことです。
掌や指で、力を入れ過ぎずに適度な圧力で揉みほぐします。

お ・ ・ ・ 押す ・ ・ ・

掌や指で、筋肉と垂直に、体重移動しながら押していきます。
呼吸に合わせて、だんだんと押した手に力を入れて、その後、ゆっくりと力を抜いていきます。

ゆ ・・・ 揺らす ・・・

筋肉をリラックスさせる技です。手首や足首や首を、ひっぱりながら小刻みに、また、大きく揺らします。

に ・ ・ ・ 握る ・ ・ ・

ピタッと掌を皮膚につけて、呼吸に合わせて圧力を加えていきます。
また、親指と他の指で、筋肉を挟むように圧力を加える技も使います。